Gratis SK5 Start up

Stuurkracht5 Levenskunst

Leven is best een kunst en daarom heb je soms even iets extra's nodig

Stuurkracht5 Levenskunst gaat over individuele coaching, gericht op jou als unieke persoon en jouw Nice 5; Hart, Hoofd, Lijf, Missie en Motivatie.

Stuurkracht5 Levenskunst gaat over integrale coaching voor mensen die het initiatief nemen om te investeren in zichzelf. Omdat ze weten en voelen dat het beter kan, anders kan, of zelfs anders moet!

Herken je één of meer van onderstaande issues? Dan ben je hier dus niet zomaar aangeland.

Issues zoals:

>  een laag energielevel bepaalt heel vaak je dag
>  veel en vaak piekeren 
>  gebrek aan stabiliteit in je leven, er is teveel chaos
>  je hebt vaak mood-swings en je bent ze behoorlijk zat
>  je wilt werken aan een gezonder gewicht
>  maar je wilt absoluut niet aan het diëten
>  relatie(s) die niet lekker loopt/lopen  
>  gevoel altijd achter de feiten aan te lopen
>  te veel stress
>  altijd die vage onrust, why?
>  en ………vul gerust aan

Wil je zo verder? Of pak je de uitdaging aan en ga je aan de slag met je veranderwens?! Is het antwoord een big YES, vraag dan nu een gratis en vrijblijvend Start-up gesprek aan om kennis te maken met de integrale leefstijl- en vitaliteit coaching van Stuurkracht5.

The Nice 5:

Het uitgangspunt van deze integrale coaching ben jij als uniek totaalpersoon. Ik werk vanuit een balansmodel, dat ziet op de veranderbehoefte- of noodzaak die iemand ervaart, in samenhang met 5 levensgebieden, The Nice 5:

HART
: emoties, relaties, communicatie, zijn
HOOFD: gedachten, overtuigingen, mentale kracht, visie
LIJF: voeding, gewicht, ontspanning, slaap, energie en beweging
MISSIE: identiteit, zingeving, kwaliteiten, missie in het leven
MOTIVATIE: intrinsieke wil en power om te veranderen, eigen regie

Juist omdat Stuurkracht5-coaching gaat over The Nice5, blijven er minder snel issues liggen.

Hierdoor worden er tijdens een coachtraject betere en meer duurzame resultaten geboekt. 

Werkwijze
De individuele coachgesprekken duren meestal 1 tot 1,5 uur. De gesprekken vinden bijna altijd plaats in mijn coachruimte maar het kan ook zijn dat we het gesprek combineren met een flinke wandeling.
De coaching start over het algemeen met de Integrale Vitaliteitscheck om te bekijken waar jij staat met betrekking tot The Nice 5 en voor welk van de 5 gebieden je het eerst aandacht wilt, afhankelijk van je veranderwens. Je gaat aan de slag met het duidelijk maken van je doel en daar gaan we mee aan de slag. Ik zet daarbij diverse oefeningen in, zodat het niet alleen bij praten blijft. Vaak gebruiken we ook de uitgebreide Leefstijl- en Voedingsanalyse (LVA), met name als je veranderwens op het gebied van LIJF ligt.

Andere uitgangspunten zijn ook 
-je houdt zelf de regie en gaat zelf aan ‘het werk’
-je gaat aan de slag met kleine stappen, voor groot resultaat op lange termijn

Als coach
Ik haak aan, ondersteun, spiegel, adviseer waar nodig, stimuleer en ik zet je nadrukkelijk zelf aan het werk 🙂 met als doel dat je daar komt waar je wilt zijn en jouw veranderwens realiseert!  Ik kom daarom graag met je in gesprek. Dus als je na wilt gaan of coaching via Stuurkracht5 iets voor je is, vraag dan een gratis en vrijblijvend Start-up gesprek aan. Dan maken we samen een inschatting van wat coaching via Stuurkracht5 jou kan opleveren.

Tarief SK5 Levenskunst: € 75,00 per uur incl. BTW (tarief is geldig tot 1 januari 2020).
Het aantal sessies is op maat en in overleg. 

Google maps

Privacy & Cookieverklaring

Afbeeldingen helemaal onderaan